اللى بيحب الزبادى تعالى اعرف فوائده واللى مبيحبهوش هتحبه لما تقراه الموضوع

اللى بيحب الزبادى تعالى اعرف فوائده واللى مبيحبهوش هتحبه لما تقراه الموضوع
السلام عليكم وحمة الله
اعزائى زوارنا الكرام تحية طيبة
موضوعى النهارده عن فوائد الزبادى تعالوا بقى نعرف ايه هي

1- بصوا حبيتوا تعملوا رجيم ولا بتعملوا فعلا متنسوش الزبادى فيه ليه بقى ؟ لانه غنى جدا بالبروتينات وكمان الكالسيوم و الفيتامينات
2- لو بتاخذو مضاد حيوى كلوا بعدو زبادى طب ليه ؟؟ لان المضادات الحيويه بتقتل البكتريا الضارة والمفيده كمان ولما بناكل الزبادى بعدها بتساعدى المعدة على انها تعوض البكتريا المفيده المفقوده ومما يساعد على تسهيل عملية الهضم .
3- كمان للناس اللى بتتعب من شرب اللبن لانه بيسبب لهم اسهال لان طبيعة الامعاء لديهم بها حسسية من اللاكتوز الموجود باللبن فالزبادى هنا افضل بديل للبن .
4- تعرفوا كمان ان الزبادى بتساعد فى حرق الدهون والاحتفاظ بالعضلات فهى مفيده لمن يقوم بعمل رجيم ولانه غنى بالكالسيوم فيساعد تخسيس اكثر من بوسه فى مقاسات الوسط بالمقارنه باللى مبيكلش الزبادى فى رجيمه .
5- طب شوفوا المعلومه دى كمان الزبادى بتقلل نسبة الاصابة بسرطان القولون . ليه بقى ؟؟؟ لانه قادر على زيادة نشاط الجهاز المناعى للجسم وكمان بيساعد على خفض نسبة الكولسترول فى الدم .
6- الزبادى كمان بتساعد على خفض ضغط الدم .
وفى النهاية اتمنى ان يكون الموضوع قد نال على اعجباكم وفادكم